• Salud

    MALVA

    La malva es una planta medicinal rica en compuestos fenólicos y flavonoides que sirve para aliviar la congestión nasal, combatir y prevenir infecciones, principalmente en la boca, y aliviar los síntomas de enfermedades en la piel.
    Esta planta pertenece a la especie Malva sylvestris, conocida también como malva de campo, y posee propiedades antioxidantes, antimicrobianas y antiinflamatorias, siendo sus partes más utilizadas las flores y hojas, las cuales pueden ser usadas para preparar té, infusiones o cataplasma.
    La malva puede ser comprada en las tiendas de productos naturales o farmacias, debiendo ser usada bajo la orientación de un médico u otro profesional de salud que tenga experiencia con el uso de plantas medicinales.

    Cómo usar la malva

    Las partes normalmente utilizadas de la malva son tanto sus hojas como las flores, de las cuales son extraídas las sustancias activas con propiedades medicinales para preparar tés, infusiones o cataplasmas. Por eso, la forma de usar la malva puede variar de acuerdo con el objetivo de la persona.

    1. Té de malva 

    El té de malva puede ser usado para ayudar en el tratamiento de problemas respiratorios, como tos, bronquitis, dolor de garganta, faringitis, laringitis, gastritis, úlceras en el estómago o estreñimiento, y otras afecciones de piel, por ejemplo.

    Malania

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  • Poesía

    CUIDAR LA NATURALEZA

    Las flores más hermosas
    son las preferidas
    de las mariposas.

    Abejas y colibríes
    vuelan y se posan
    buscando comida.

    Fucsias, blancas y violetas
    y de otros colores también,
    se mezclan en las macetas.

    Cultivemos flores,
    plantas que den frutos.
    Plantemos árboles,
    sembremos semillas.
    Hagamos que la naturaleza,
    en el tiempo, perviva.

    Malania

    Imagen: de la red. Gentileza de R. H. G.


  • General

    LOS CINCO SENTIDOS

    Imagen de la red

    Me recibieron los gorriones
    con trinos en algarabía
    para mí significó un concierto;
    las perras moviendo sus colas al viento
    con saltos en alto en el patio desierto
    la felicidad al verme
    se notaba en su jadeo.
    Salí en mi recorrido habitual
    pero esta vez media hora antes
    para ver al sol en su descomunal ritual
    con sus rayos metiéndose
    en algún abierto ventanal
    o simplemente va penetrando
    entre las hojas del maizal
    cubierto por flores o de mazorcas
    de esta época estival.
    Hoy la brisa fría sorprendió
    a madrugadores caminantes
    trabajadores y estudiantes
    amas de casa barriendo veredas.
    Nadie me conoce, o sí,
    todos me saludan
    con un buen semblante.
    Por doquier las flores
    con pétalos brillantes
    despliegan su aroma
    rosas, lirios, malvones
    girasoles, enredaderas
    de distintos colores y formas
    alegran mi vista.
    Entonces agradezco
    poder contemplarlas
    y sin tocarlas
    percibo la tersura
    de sus pétalos
    pequeños o gigantes;
    sin acercarme
    siento la dulce fragancia
    de las semillas de girasoles.
    De pronto unos puntos rojos
    adornan el verde
    son pitangas. Más allá
    el amarillo de los nísperos
    y entre ramas más tupidas
    entre sombras más oscuras.
    Las paltas (para otros aguacates)
    están verdes todavía.
    También hay plátanos
    o bien llamadas bananas.
    Y ni hablar de los mangos
    cuando están maduros
    atraen a las abejas
    que con su zumbido despiertan
    a dormilones tardíos.
    De cargar algunos no me privo
    en una bolsa que con intensión
    llevo conmigo.
    Así despiertos están
    mis cinco sentidos.
    Agradecida a Dios y a la vida
    antes de las seis de la mañana.
                                             
    Malania
    Imágenes propias
     
  • General

    AGRADABLE VISITA

    Una flor, una gota de agua y un colibrí. Todo ocurre con la claridad del día.
    Más tarde, el atardecer y luego la noche, van apoderándose del ambiente, las casas se tornan indescriptibles en un barrio cualquiera. Si son ramas de un árbol o las alas al viento de un cóndor, no se distingue. Si hace calor o frío no lo inquieta, vuela hasta con el último rayo de luz del día. Quién sabe si a la noche duerme o cuida sus pichones, o tal vez piensa qué jardín visitar al otro día.
    Me alegro al verlo, su agradable visita me enternece, cuando lo veo entre las flores que he plantado yo misma.
    Ojalá cada persona plante muchos o aunque sea un arbusto o un árbol, que den flores y frutos o simplemente flores para alimentar a estas y otras aves.

    Malania

    Imágenes: R. H. G.

  • General

    TU NOMBRE

    La oscuridad en pleno día
    interrumpió
    su arrebato emocional.
    Aterrada solitaria observó.
    Las nubes viajaban irónicas
    como deflectores inocuos
    en medio de la tormenta.
    Las fragantes flores
    fueron cayendo poco a poco
    besando el suelo rojo
    empapado por la intensa lluvia.
    Miró al cielo y rogó,
    su destino estaba en juego,
    rocas ígneas y rugosas
    se agolpaban en cadena.
    Una ráfaga helada
    atravesó
    el umbral de sus pupilas.
    ¿Era ella o era otra?
    Deletreaba el nombre
    escrito en el espejo del gran ventanal.
    De pronto en un giro
    las nubes se volvieron violetas,
    de los tallos erguidos
    resurgieron los húmedos pétalos,
    desaparecieron las rocas,
    y cesó la lluvia.
    Las letras en el ventanal
    versaban tu nombre.
    Ella lo pronunció y pensó:
     ¿Lo digo?…

    Malania

    Imagen de la red

  • General

    ALEGRÍA DEL HOGAR

    Así se llaman estas flores: Alegría del hogar.  O quizás tengan otros nombres, como tú o como yo cuando transitamos en redes.
    ¿Por qué he de llamarme siempre igual? Si se me ocurre puedo ser Paula o  Paula del Rocío, María Eulalia, o Malania o Poeta X, o Anna como mi madre, o Elsa Paulina como lo eligió mi padre y así me han bautizado.
    A veces pienso si en vidas anteriores -si las he tenido- pude haberme llamado así: Paula o  Paula del Rocío, o María Eulalia o Malania, Anna o Poeta X, o como ahora.
    ¿A quién puede interesarle si me llamo de tal o cual manera? Salvo para los asuntos legales que debo respetar el nombre y el apellido que está impreso en mi documento.
    A veces pienso si en esas vidas he sido persona, o planta o tal vez un animal.
    Porque hoy día me siento feliz pudiendo salvar a uno de ellos. Me entristece ver morir una planta por falta de cuidado o un animal abandonado.
    O quizás porque van pasando los años y me vuelvo más sensible, me conformo con lo que tengo, soy feliz cuando los demás lo son, en fin…las cosas simples y sencillas son las que toman más valor en mi vida. Me duelen las disputas, las peleas por nada, por egoísmo o por envidia. ¡Me duelen tantas cosas ajenas! pero voy aprendiendo a no hacerme mal por ellas. La vida me ha enseñado que no vale la pena. Cada día se aprende algo nuevo, con los años las experiencias vividas me han enseñado mucho, quizás lo suficiente como para ser como soy, y estoy conforme con ello. ¿Me he vuelto conformista? Quizás un poco sí, pero de lo que estoy segura es que todo lo que hacemos, algún día de alguna manera se nos retribuye, mal o bien, según lo que hemos hecho y cómo lo hemos hecho. Vale mucho la intención. Es por eso también que es mejor hacer el bien aunque te hagan algo mal.
    Hoy me conformo y valoro la ALEGRÍA DEL HOGAR, MI HOGAR Y LA DE MI FAMILIA. Y también me alegro por la de mis amigos y amigas y todas aquellas personas que de alguna manera forman parte de mi día a día.

    Malania

    Imagen: R. M. T.

  • General

    ORQUÍDEAS

    Las orquídeas son flores hermosas y elegantes, perfectas para darle un toque decorativo único a cualquier espacio. Pero, además de destacar por su belleza, esta planta es conocida por ser muy delicada, ya que requiere de importantes cuidados para estar perfecta y en buen estado durante todo el tiempo que dure su floración, así como para estar bien mantenida durante el resto del tiempo.
    Crecen en casi todos lados pero la mayoría de las especies se encuentran en los trópicos.
    Son plantas con más variedades y tipologías que se pueden encontrar, hay muchísimas especies distintas. Todas ellas son plantas muy estéticas, que se pueden cultivar tanto en interior como en exterior si se hace de forma adecuada y con los cuidados oportunos.
    El riego de estas plantas es uno de los aspectos más importantes para asegurarse de que crezcan sanas y fuertes. En general, las orquídeas deben ser regadas una vez por semana, aunque esto puede variar según las condiciones climáticas y la humedad del entorno.
    Si bien la mayoría de las plantas ornamentales requieren de cuidados para crecer, las orquídeas también requieren cuidados especiales. Uno ellos, consiste en cambiar el sustrato después de cada floración, que por lo regular ocurre cada cuatro u ocho meses.
    El lugar ideal para que crezcan y den lindas flores. Deben estar en un lugar cálido, con temperaturas entre los 15 y los 30 grados, y donde reciba luz del sol de manera indirecta. En invierno hay que mantenerla alejada de corrientes de aire y zonas frías.
    Si está en una habitación calefaccionada, es conveniente tener cerca un recipiente con agua para que genere humedad.
    He leído en internet que también tienen propiedades medicinales. Pero ese es un terreno que prefiero cada uno investigue si es de su interés.

    Malania

    Imagen: P. H.

    Imágenes propias

  • Poesía

    AL AIRE LIBRE

    Cuál sería la intención
    de aquel joven tan apuesto
    al subirse a un sillón
    y desde allí tomar su puesto.

    Una Kalanchoe suculenta
    lo observaba con sus flores,
    mientras mecía sus hojas
    el viento de mil amores.

    El colchón de pastos verdes
    lo esperaba por si acaso
    el joven errara el paso
    y sufriera un batacazo.

    Nada de eso sucedió
    y el joven bajó tranquilo
    luego de quitarle el hilo
    que al gato intruso enredó.

    Vaya hazaña bien lograda
    en tardecita sombreada
    con aroma a Kalanchoe
    y a rosas muy perfumadas.

    Malania

    Imagen: M. J. T.

  • Poemas

    REAL Y FABULAR

    La vida estaba allí
    a punto de brotar
    topándose con el sol.
    Aspiró el aire
    como si necesitara revivir.
    Se detuvo el tiempo
    y la distancia desapareció
    frente a un horizonte en llamas.
    Susurró tu nombre
    que nació de pronto
    en la todavía tibia memoria
    anunciando una primavera
    en pleno invierno
    descubriendo tonos rosas
    desde el blanco de tus manos y pies
    transformando el paisaje
    en dorado oleaje
    de la luna sobre el río.
    Bebió en el espejo mojado
    el eco del viento
    bajo el perfume
    de las nubes
    y de las estrellas escondidas.
    Ella se estremeció
    cuando vio brotar
    entre la hierba fresca
    las flores silvestres
    asomando sus primeros capullos.
    Apoyó su cabeza
    sobre una piedra
    pulida por el agua
    y se sintió feliz viéndote
    a través de sus pupilas
    aún hundidas bajo sus párpados
    consciente
    de que esta historia fuera una fábula.
     
    Malania
    Imagen propia
  • General

    HONGOS VIOLETAS

    No sé cómo nacieron en medio del verde césped o en medio de la nada, lejos de los jardines con flores de muchos colores.
    La naturaleza nos invita a contemplar especies como estas, nunca antes vistas, al menos por mí.
    La tierra seguramente ha recibido alguna semilla desde el aire, soltada por algún pájaro, o tal vez su semilla remontó en alas del viento hasta aterrizar en este espacio verde, eligiendo un lugar alejado de quien sabe cuántos hongos más que puede haber por muchos otros lugares.
    Yo lo tomo como un regalo del cielo, quizás alguna persona de las que no está más en esta vida, me la envió de regalo, sabiendo que me gustan las flores y las plantas silvestres, y también sabía que mi color preferido era y es el violeta.
    No sé si serán comestibles o no, pero por seguridad, prefiero que estén en el mismo lugar. Ahí nacieron y allí se quedarán hasta que la misma naturaleza se los lleve.
    GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

    Malania

    Imágenes propias