UN BESO EN SILENCIO
La noche anterior se había llorado todo como en concierto, con gruesas gotas, relámpagos, truenos y los gritos desesperados del loro de Carolina, secuestrado en una jaula bailarina al compás del vendaval.
A Estela le gusta salir a caminar antes de que salga el sol.
Ese día viernes las calles, algunas sin asfalto, adoquines ni cemento, estaban mojadas y serpenteadas por charcos en la tierra roja. Un perro pequeño que dormía bajo un canelo la siguió acompañándola hasta una casa sin verjas, aparentemente abandonada y allí se quedó al resguardo de un alero. Los ladridos de otros perros tras rejas y muros daban aviso del paso de la mujer por aceras y calles. A ninguno se le ocurrió ser cómplice del silencio que ella hubiera querido conseguir durante su paseo de paso apresurado.
Estela caminó hasta el final del camino donde termina el barrio en el que vive desde no hace mucho tiempo, por las calles desiertas, inundadas por el aroma de hojas húmedas de cientos de árboles que ofrecen su sombra cuando el sol arde a mediodía y siesta. Las flores silvestres matizan el aire fresco y puro de otro amanecer sin humos ni gases tóxicos. Una flor amarilla solitaria se balancea como saludando a su paso, la contempla, la fotografía y continúa el camino hacia su casa. Una hora basta para la caminata del día.
Por suerte el loro de Carolina está bien, fuera de su jaula, que quedó cubierta por una gran hoja de palmera, desprendida del árbol a causa del viento. Feliz, le da un beso de pico en señal de amor y agradecimiento.Imagen: N. C. G.
DESLUMBRANTE LUNA
Hay una forma viva,
en que la luna sale redonda
y nunca es igual (o tal vez sí),
pero cada día es
como la primera vez.
¿Alguien sabe cuál fue
el día en que la luna
mostró su cara circular la primera vez?
O ¿Cuándo fue el primer día
que vio así a la luna?
Yo recuerdo haberla visto
tan iluminada y grandiosa
como el primer encuentro contigo,
en un atardecer distinto.
La luna indiferente,
al menos así parecía,
nos bañaba con su deslumbrante luz.
Los granitos dorados
daban cuenta del sol
que cansado se había esfumado
dejando bajo nuestros pies su calor.
Algún cangrejo blanco asustado
se escondía en nuestra sombra.
Una que otra gaviota
en vuelo tardío
nos saludaba con sus alas.
Las ágiles e irrespetuosas horas
anunciaban la medianoche,
mientras tú y yo destejíamos
hilos secretos de los recuerdos
de momentos vividos.
Hoy somos solamente amigos.
Amigos al amanecer de madrugada
y amigos bajo la luna pícara,
silenciosa y calma.
Hoy tu vida es ajena a la mía.
Eres como el sol poniente sobre el mar,
mientras yo disfruto de la caminata playera
a la luz de la luna reflejada en sus aguas.Imagen: Mia T.
LA IMPORTANCIA DE TU EXISTIR
Mi sonrisase disponía a viajarhacia aquella densa nube,para internarseen el llanto de su espesura.Fue en ese mágico instantesorpresivamente tus palabrasatravesaron la puertade mi madrugado sueño.La alegría tomó la postay en armónico abrazo virtualcambió el airede un tardío amanecer.Palpité tu saludo mañanerocon fragancia silvestre y neblina fresca.El reflejo del último escalofrío de la nochese durmió bajo el agua marinacediendo paso a una nube rosade la que emana alegríapor saber que existes.Imagen: G. F. T.HILOS DE PLATA
Te amé;y todavía quedan
flores azules matizadas
que saludan al alba,perlas onduladasbajo el sol de la mañana,perlas madrugadascon hilos plateados,y de tinta del corazónque pintan en armoníatodo mi interior.Imagen: R. E. Ch.PUENTE Y ESPEJO
Durante varios días ella no había podido probar bocado. Vivía y se mantenía a agua y jugo de limón, y a una que otra infusión. Lo había saludado antes de las Fiestas y él ni siquiera se dignó a responder con un simple “Gracias”. Pero ese no era el motivo principal por el que no comía. La situación económica por la que estaba atravesando le exigía reducción de gastos al máximo.
Un día, como tantos otros, decidió salir a caminar y buscar otros horizontes. Se detuvo en una parada de autobús y se sentó. Una mujer se le acercó y viéndola muy pálida y débil le ofreció un paquete de galletas que había comprado para llevar a su casa. Ella aceptó gustosa y con confianza. Mientras comía, tuvo el coraje de contar a la mujer lo que le estaba sucediendo. El relato no había terminado en el momento en que llegó el colectivo, entonces la mujer, Jorgelina, invitó a su casa a la joven. Le pagó el boleto del transporte y ambas continuaron charlando en el corto trayecto hasta llegar a destino, una treinta cuadras. Rocío ayudó a la mujer en los preparativos del almuerzo y mientras lo hacía, no paraban de conversar. Esa noche se quedó a dormir en casa de la persona que acababa de conocer.
Al día siguiente, a la tardecita, prefirió ir caminando hasta la humilde morada para buscar sus pertenencias, ya que, a pedido de Jorgelina, se alojaría en su casa para hacerle compañía. Jorgelina había perdido a su esposo hacía unos pocos meses y no tenía hijos. Los padres de Rocío eran muy mayores y no podían trabajar, pero podían quedar solos mientras su hija trabajaba. Solo pedían que fuera a visitarlos los fines de semana aunque sea por algunas horas.
Mientras caminaba ya de regreso, se detuvo ante un gran puente que separaba ambas casas. El clima era propicio para la caminata, cosa más que habitual desde hacía tiempo en busca de trabajo, pero no precisamente por ese lugar.
El reflejo de las luces en el espejo del agua le alegraron la vida, iluminaron su día y su noche. Un puente que desde hoy servirá de enlace entre Rocío y Jorgelina. Un puente que si no estaría allí construido, quizás no hubiera sido posible ese encuentro.
Las luces no solo iluminan el ambiente, también nos sacan de la oscuridad interior.
Ojalá cada uno de nosotros pueda construir puentes entre personas que lo necesitan, puentes no tanto de cemento sino de palabras, de diálogo y comunicación entre los que hoy día no se hablan, no se aman, entre padres he hijos, entre hermanos, amigos, y otros familiares. Ojalá cada uno de nosotros pueda encender luces desde el corazón para iluminar el camino y los días de las personas que en soledad sufren de nostalgia, depresión y falta de amor.
Mi deseo es que eso ocurra a partir de esta Navidad, con puentes iluminados en colores, con luz y amor.Imagen: G. F. T.
¿QUÉ OPINAS TÚ?
NO NOS MIENTEN
En mi opinión, muy personal por cierto, NO “Nos mienten al decirnos que seamos felices siempre”. La mayoría de la gente que dice eso, me incluyo, es porque realmente deseamos lo mejor para el otro. Soy consciente de que la felicidad es el bienestar que se siente dentro de cada uno. Este bienestar puede manifestarse estando solo o en compañía. Se puede sentir felicidad o bienestar junto al ser amado, a un familiar, pareja, hijo, etc. o con la simple compañía de una mascota. Y por supuesto que puede no ser para toda la vida, es el momento que se vive y puede durar mucho o poco, puede ser continua o discontinua. Depende de nosotros mismos, de como vivamos los días de nuestra vida. Las pequeñas cosas hacen la felicidad, esa que nos da (como ya lo dije) paz, bienestar, salud, trabajo, tranquilidad, alegría. Lo que no estoy de acuerdo es que se afirme que nos mienten al desearnos la felicidad para toda la vida, como lo dice “Les y otras hierbas” en su blog, porque no podemos leer el pensamiento ni adivinar el sentimiento del cual proviene dicho deseo. Opino que hasta de los peores momentos se puede extraer lo mejor, que son experiencias válidas para no caer en los mismos errores, por ejemplo. Para recordar: “No hay mal que por bien no venga”. ¿Qué opinas tú?…PEDALEANDO
Pedaleando en una nube,
sin poder ir a ningún lado,
se nos ha roto la cadena
y de miedos nos han contagiado,
al ver, que hasta los cuerpos celestes
todos han sido remendados
con hilachas y telarañas,
hasta los bosques pintados
en grises y anaranjados.
A lo lejos los manteros,
cartoneros y linyeras,
esperan que se abran los puentes
para cruzar las fronteras;
también personas pudientes,
con la esperanza latente
de volver a ser como antes
hermanados tras los puentes
sin guías ni laberintos,
haciendo vida normal
entre blancos y azabaches.
Las medidas casi listas
alientan a los turistas,
comerciantes, paisajistas,
y siguen muchos en lista.
Los médicos y enfermeras,
ambulancieros, licenciados,
y todo personal de salud,
descansarán de sus corridas
para trabajar en plenitud,
normalmente y en armonía.Imagen: R. E. Ch.
DIEZ MANERAS PARA LOGRAR AUTODISCIPLINA – 4 y 5
4. Desarrolla autodisciplina
“No nacemos con disciplina, este es un comportamiento que se va aprendiendo. Y, de la misma forma que con cualquier otra habilidad que quieras dominar, requiere de una práctica diaria y de repetitiva. Igual que ir al gimnasio, la fuerza de voluntad y la autodisciplina requieren de mucho trabajo.
A medida que el tiempo pasa, puede ser cada vez más difícil mantener tu fuerza de voluntad en jaque. Mientras más grande sea la tentación o la decisión, más difícil será hacerle frente a otras tareas que también requieren del autocontrol. Por eso, trabaja diario en la construcción de tu autodisciplina.”
5. Crea hábitos simples
“Ser disciplinado y trabajar para crear un nuevo hábito puede ser desalentador al principio, especialmente si te enfocas en todo lo que tienes que hacer. Para que esta situación no te haga sentir intimidado, no te compliques. Alcanza tu meta a través de pequeños pasos en lugar de intentar cambiar todo al mismo tiempo, piensa en hacer una cosa de manera consistente y con esa meta en la mente te dominarás.
Si estás tratando de ponerte en forma, empieza por trabajar 10 o 15 minutos al día. Si estás intentando dormir mejor, empieza por irte a la cama 15 minutos antes cada noche. Si quieres comer más saludable, comienza por preparar por las noches tu almuerzo del día siguiente. Puedes agregar más objetivos a tu lista conforme te sientas listo.”
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DIEZ MANERAS PARA LOGRAR AUTODISCIPLINA – 2 y 3
2. Elimina las tentaciones
“Como dice el refrán, “fuera de la vista, fuera de la mente”. Puede parecerte tonto, pero esta frase tiene un poderoso consejo. Es simple, elimina las tentaciones más grandes de tu entorno, y tu disciplina mejorará en gran medida.
Si quieres comer más saludable, tira la comida chatarra a la basura. Si deseas mejorar tu productividad en el trabajo, bloquea las notificaciones de redes sociales y pon en silencio tu teléfono celular. Cuantas menos distracciones tengas, más enfocado estarás en lograr tus metas. Prepárate para el éxito alejándote de las malas influencias”.
3. Establece metas más claras y ten un plan de ejecución
“Si quieres alcanzar el autocontrol, debes tener una visión clara de lo que esperas lograr. También debes tener una idea clara de lo que el éxito significa para ti. Después de todo, si no sabes hacia dónde vas, es fácil perderte o desviarte del camino.
Tener un plan claro marcará cada paso que debes dar para alcanzar tus metas. Averigua quién eres en realidad y de qué estas hecho. Crea un mantra para mantenerte enfocado. Las personas exitosas para mantenerse en el camino y establecer una meta clara utilizan esta técnica.“
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Imagen: gentileza de A.M.N. España